Den 9 juni bjuder FörFrossan in till en magisk kväll fylld av livemusik, socialdans, mingel och härlig sommarkänsla. E.L.S Band står för orkesterdansen mellan kl. 18.00–20.30 med svängig och inbjudande livemusik innan kvällen fortsätter med spellista 20.30–23.00 fylld av fantastisk musik sammanställd av flera passionerade aktörer inom foxvärlden.
OBS! Eget fristående event. Ingår inte i avgiften för FoxFrossan.
Onsdagskvällen på FoxFrossan blir något alldeles extra. Här är det ni deltagare som sätter tonen för kvällen genom att bidra med era favoritlåtar till spellistan.
Lägg dina låtar här: https://foxfrossan.se/musik/
Olika låtar. Samma kärlek till dans.
På FoxFrossan tystnar aldrig musiken!
Under lunchpausen spelas varje dag varierande musik för dig som vill ta vara på varje tillfälle till dans och kanske ha möjlighet att öva lite extra på det du lärt dig under kurserna.
När? Varje dag under lunchen!
Välkommen till Vildmarksfoxen – ett magiskt dansäventyr skapat av det pantletande paret Jems och Cicci. En ljummen sommarkväll där vi dansar tillsammans under stjärnhimlen, omgivna av en stämningsfull miljö med riktigt bra ljud och ljus. Runt vårt "dansgolv" sprakar eldar redo att förgylla kvällen ännu mer.
När? Håll utkik i programmet.
Hannas Dansskor är specialiserade på bekväma och stilrena dansskor för både träning och socialdans. I sortimentet finns skor med bra passform, stabilitet och följsamhet – anpassade för många olika dansstilar.
Under FoxFrossan finns Hannas Dansskor på plats, så att du kan prova, jämföra och köpa skor direkt på eventet. Ett perfekt tillfälle att hitta rätt modell för just dig och ge fötterna bästa möjliga förutsättningar under dansveckan.
– närvaro, tillit och fördjupad kontakt
Den här workshopen är uppdelad i två delar. I den första delen dansar förarna med ögonbindel, och i den andra delen är det följarnas tur. Genom att tillfälligt stänga ute synintrycken får vi möjlighet att utforska dansen på ett nytt sätt och fördjupa vår uppmärksamhet på kropp, rörelse, musik och kommunikation. Vi använder oss av garageplats och dansen sker med återkommande partnerbyten. För att stärka närvaron och upplevelsen genomförs dans och partnerbytena i tystnad. Det skapar utrymme för fokus, lyhördhet och en djupare kontakt med både dansen och de personer vi möter på golvet. Alla dansar med alla, alltid i sin egen dansroll.
Dina fötter bär dig genom varje dans. Men hur väl känner du egentligen till dem?
I denna inspirerande föreläsning med Nick tittar vi närmare på fotens anatomi och hur fötterna påverkar knän, höfter och hela kroppens rörelsemönster. Kanske börjar många av de besvär vi upplever just där?
Oavsett om du har känningar eller bara är nyfiken kommer du att få nya insikter om hur du kan ta hand om dina viktigaste dansverktyg – fötterna.
Torsdag och fredag kl 09.00 i rotundan.
Starta dagen med närvaro, energi och kontakt med dig själv.
Genom en stående aktiv meditation guidar Micke dig till att öppna upp för lugn, glädje och närvaro. Övningarna är enkla att följa och passar alla, oavsett tidigare erfarenhet av meditation eller personlig utveckling.
En mjuk och energigivande stund som kan ge en fin start på dagen – både på och utanför dansgolvet.
Torsdag och lördag kl. 09.00 i lilla tältet.
Avsluta FoxFrossan med dansglädje. Söndagen den 14 juni bjuder Dancefulness in till EfterFrossan i Rättviksparken – ett fristående och öppet dansevent för alla. Under fem timmar dansar vi fox till en varm, varierad och känslofylld spellista, i en avslappnad och inkluderande gemenskap. Ett perfekt sätt att runda av FoxFrossan med nya möten, energi och massor av dansglädje.
OBS! Eget fristående event arrangerat av Dancefulness. Ingår inte i avgiften för FoxFrossan.
